キャベツとカニカマお好み風の画像

Description

粉を使わない分少しはヘルシーかな⁉

材料

1/8卵
50g位
1個
マヨネーズ
適量
お好みソース
適量

作り方

  1. 1

    キャベツをみじん切りにし、耐熱容器にいれてレンジでチンします。

  2. 2

    今回は500w1分半程ですが、キャベツの硬さのお好みにより調節してください

  3. 3

    キャベツの水気を切り、カニカマをほぐしてキャベツと混ぜ合わせ、グラタン皿へ移します。

  4. 4

    卵を割り入れます。
    ※半熟嫌いな方は溶いてからかけます

  5. 5

    マヨネーズとソースを好きなだけかけてオーブントースターで加熱します

  6. 6

    マヨネーズやソースがグツグツなる頃に完成です

コツ・ポイント

オーブントースターでは焦げないよう時々見てくださいね。

このレシピの生い立ち

ダイエット中でもお好み焼きが食べたい…そんな時に粉類を使わず少しでもお好み焼きを食べた気になりたくて…
レシピID : 1982900 公開日 : 12/10/04 更新日 : 12/10/05

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