超簡単：豆腐のとろろ昆布巻き（高血圧）

Name: 超簡単：豆腐のとろろ昆布巻き（高血圧）
Yield: １人分
Ingredients: 絹豆腐 １/２丁; とろろ昆布 ５ｇ; 茗荷 ※１ １個; ポン酢 大さじ１

Description

いつもの冷奴じゃ・・・作った所、なんと家族に好評でしたのでのせてみました(*^-^)
塩分控えめでポン酢にしました。

１/２丁

５ｇ

茗荷　※１

１個

ポン酢

大さじ１

※豆腐はお好みの物で良いですよ。
※ポン酢の代わりに醤油で食べてもＯＫ。
※豆腐の水切りは今回パックに穴をあけて５分位ひっくり返しただけですがお好みの水切り加減で！

塩分を控える為にとろろ昆布とポン酢で十分な味になるので作りました。主人等は醤油をかけ過ぎるのでこれなら安心。
塩分気にしない方はお醤油で食べても良いです。

レシピID : 1983405 公開日 : 12/10/05 更新日 : 12/10/05

1件 (1人)

2020年9月8日

初れぽ

巻かずにのせてるだけですが^^;大好きコラボで美味しく頂きました♡