レンジで常備品 ひじきのささみ和え

レンジで常備品 ひじきのささみ和えの画像

Description

是非ご飯のお供に。
混ぜご飯に、お茶漬けに、トロミを付けて餡掛けに。万能です。

材料 (1食分~)

1枚
醤油
小2~
わさび
チューブ3~6㌢

作り方

  1. 1

    写真

    ひじきを戻します。
    私はレンジで戻します。
    よければ参考にどうぞ。
    ID: 2003683

  2. 2

    写真

    ささみに酒を振りレンジ600㍗で約1分。
    (時短の為2枚開きにしました)

    ささみを適当な大きさに裂きます。

  3. 3

    写真

    ①と②と醤油を耐熱容器に入れ軽く馴染ませレンジで2~3分。
    この時蓋はしません。
    水気が無くなるのが理想です。

  4. 4

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    ③にわさびをよく絡めて完成。

    お好みでごまを足しても。

コツ・ポイント

手軽にお試し頂きたいので分量を少量にしました。
大量で作る時はフライパンで炒ります。
私は醤油をめんつゆに替えたり色々アレンジします。
是非試して頂きお好みの味にどうぞ。

わさびの辛さを抜きたい場合は③の時点で一緒に加熱して下さい。

このレシピの生い立ち

母がよく作ってました。ひじきが苦手な当時はささみばかり拾って食べていたのですが、どうしても避けきれないひじきも食べていた結果、ひじきを克服した一品です。
レシピID : 1990883 公開日 : 12/10/26 更新日 : 12/10/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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ポールj
ワサビが良いですね~レンジのみがお手軽~

ありがとうございます^—^また宜しくお願いします^—^

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ふゆーこ
ひじき煮は箸をつけない主人がパクパク食べました!リピします

ありがとうございます^—^また宜しくお願いします^—^

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快くん
タイムバーゲンで39円/gでゲット~笑♪わさび醤油味私好み♥

リピ超感激嬉しいよぉ~本当ありがと♪g39だったの(゜o゜)

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たかままん
実はリピ2回目♡ひじきとささみおいし☆すぐできておいしー(^-^

本当嬉しいよ~私の母上もきっと泣いて喜ぶよ☆感謝☆有難う☆