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豚バラは5ミリ厚にカット。玉ねぎはクシ切り、ピーマンは大きめのざく切りにする。
フライパンに塩コショウした豚肉を焼き色が付くくらい焼く
2に玉ねぎ、ピーマン、トマトの水煮、ケチャップ、ローリエの葉を入れ10分中火で煮込む。
運動会のお弁当にもピッタリです。