フラックスオイル入りしらす丼
Thダイエット
作り方
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1
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ごはんをよそい、シラス・薬味をのせる。そこにフラックスオイルとポン酢醤油をかける。
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2
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ちぎった海苔ものせて、できあがり。
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コツ・ポイント
とにかく簡単！薬味（ねぎ・大葉・白胡麻）をたくさん入れるのがおすすめです。フラックスオイルは油の性質上、加熱はせずに食べましょう！
このレシピの生い立ち
フラックスオイル（亜麻仁油）に多く含まれる「オメガ３必須脂肪酸」には、美容と健康に嬉しい効果がいっぱいです。フラックスオイルの美味しい食べ方を色々研究中♪
Think Happiness!!
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