クックde抵糖質〜チヂミ風野菜焼き〜

【下準備】
豆腐をキッチンペーパーなどの上に置いて十分に水を切ります。

キャベツを千切りにし、大根も小さくカットします。

ボウルに、②とその他全部混ぜます。（ツナも水分切って下さい）
※写真は卵が入ってません。