裏ごしまくり!! 本格かぼちゃ豆乳プリン

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Description

卵1個&生クリームなし&豆乳やゼラチン入り&オリゴ糖で超ヘルシ~(*^^*)

材料 (レギュラーサイズ4個分)

1個
オリゴ糖シロップ(蜂蜜や水あめでも可)
大さじ4~5

作り方

  1. 1

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    かぼちゃは小さく切って、レンジで600w3分蒸す。(これは皮剥いた後)

  2. 2

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    皮剥いた後、裏ごしする。

  3. 3

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    卵をよく溶いておく。

  4. 4

    写真

    豆乳を入れて、混ぜる。

  5. 5

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    卵液をこして、鍋に入れ、火にかける。

  6. 6

    ゼラチンは水でふやかして、レンジで500w20秒で溶かす。

  7. 7

    かぼちゃにオリゴ糖シロップを加える。

  8. 8

    写真

    沸騰したら、かぼちゃがあるボウルに入れ、混ぜる。

  9. 9

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    またこす。ゼラチン液を入れて、混ぜる。

  10. 10

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    器に等分に流し入れる。

  11. 11

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    冷蔵庫で2時間冷やし固める。

  12. 12

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    完成デ~ス\(^o^)/

コツ・ポイント

よりなめらかさを出すため3回こしています。卵液は必ず火にかけて下さいm(__)m 作りやすい分量なので覚えやすいですヨ(^-^)v

このレシピの生い立ち

ハロウィンに向けて…。周りでお菓子作りする子わりと多いので私も!と…。かぼちゃの可愛い食器をフリーマーケットでゲットしたので…。
レシピID : 2009224 公開日 : 12/10/29 更新日 : 12/10/29

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