さつまいもで濃厚クリームスープ
作り方
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1
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【A】の材料を切ります。
野菜はお好みで!
しめじ、ほうれん草なんかもイイですね♡
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2
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鍋に①を入れる。
★さつま芋は火が通りにくいので必ず一番下!
水を入れ蓋をして5分煮る。野菜で水は見えてませんが大丈夫♪
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3
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5分位すると野菜がしんなりして鍋に余裕が出てきます。
そこに【B】を全て入れ沸騰したら弱火でコトコト10分~15分。
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4
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完成✌(◔౪◔ )✌
★塩は③で入れずこの時点で入れても
OK!
お好みの量で調整して下さい。
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コツ・ポイント
②では必ず★さつま芋が1番下★です。
蓋をして煮ることで上にある野菜は蒸し煮状態。
さつま芋は水に浸っているので柔らかくなります。
野菜が鍋いっぱいで水が見えない状態でも大丈夫。
塩は最後に入れ調整でも◎
塩分が強くなり過ぎた時は牛乳で調整
蓋をして煮ることで上にある野菜は蒸し煮状態。
さつま芋は水に浸っているので柔らかくなります。
野菜が鍋いっぱいで水が見えない状態でも大丈夫。
塩は最後に入れ調整でも◎
塩分が強くなり過ぎた時は牛乳で調整
このレシピの生い立ち
さつま芋と牛乳の消費に!
家にあった材料で体が温まるスープにしました
家にあった材料で体が温まるスープにしました