大量のレタスで作り置き！しんなりサラダ

レタスの葉をむいて２センチの幅に食べやすくカット、キュウリはスライサーで薄切りにする。

１のレタス、キュウリをボウルに入れ、塩コショウを入れてよく混ぜる。塩は、ちょっと多いかな？と思うくらい思い切って入れる。

ツナ缶のオイルはお好みで捨てるが、オイルの味付けで美味しく食べるので、捨てすぎないのが大事。

ラップをかけたボウルを冷蔵庫に入れて、そのまま２～３時間（一晩）おき、全体がしんなりしたら完成！　ドレッシング不要です。

塩が十分なら２～３時間でこれくらいしんなりしますよ♪

塩分が苦手な方は、「２」で冷蔵庫に入れ、出た水分を捨ててから「３」以降に進んでもOKです。