☆和風パフェ☆
作り方
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1
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★で、横にそえるクッキーを作ります。
★の材料をすべてボールに入れて混ぜ、180℃のオーブンで15分ほど焼く。できたら、冷ましておく。
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2
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☆で、豆乳クリーム、下地を作ります。
☆のおから以外の材料をボールに入れて混ぜる。
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3
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レンジで3分、一度取り出してまぜ、もう一度レンジで2分チンする。取り出して混ぜる。
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4
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3のクリームの半量に炒った☆のおからと、つぶあん大さじ3を入れて混ぜる。
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5
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3,4は冷蔵庫で冷やしておく。
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6
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器に5の下地を大さじ1杯分いれ、その上に4のクリーム、つぶあん、抹茶アイスをいれ、おからクッキーを飾る。
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コツ・ポイント
ヘルシーだからといって食べ過ぎるのは危険です(*´∀`*)♪
このレシピの生い立ち
おからブームにのっとって♪