揚げない！サバ缶で！サバフライもどき☆
Description
簡単！美味しい！はやい！
みー姫ママちゃん
材料
（2人）
作り方
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1
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今回使用したサバ缶です٩(๑❛ల❛๑)۶水煮じゃなくてもOKだよ！
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2
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サバを、二等分して少し崩しながら器にいれる。
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3
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フライパンでパン粉を乾煎りし、色づいてきたら取り出す。同じフライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒める！
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4
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サバの上に、玉ねぎ、マヨネーズ、チーズ、を二等分してのせ、塩コショウをふり、パン粉を上に、二等分してのせる。
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5
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トースターて5分焼いたら出来上がり(๑´ㅂ`๑)
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コツ・ポイント
玉ねぎのシャキシャキ感がまた美味しいので、玉ねぎはいれてください☆
このレシピの生い立ち
急に魚のフライが食べたくなって…でも、サバ缶しかない！ってことで！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
みー姫ママちゃん
