ブルーベリー・ヨーグルトのヘルシー♪レアチーズムース

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Description

甘さ控えめ、ダイエットにも最適!ふわふわ、しっとり、なめらかな食感と酸味がたまりません。

材料 (4,5人分)

5g
熱湯
40cc
200cc
100g
中2個
砂糖
大さじ2
中2個

作り方

  1. 1

    ミキサーにプレーンヨーグルト、クリームチーズ、ブルーベリージャム、卵黄を入れ、クリームチーズの塊がなくなるよう滑らかにする。

  2. 2

    小鍋にゼラチンと熱湯を入れ、ゼラチンの塊がなくなるよう泡立て器で混ぜながら中火で暖める。

  3. 3

    ボールに1と2を入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4

    卵白に砂糖を3回に分けて加えながら、しっかりとしたメレンゲを作る。

  5. 5

    3に4を3回に分けて加え、メレンゲの白い筋が残らないようしっかりと混ぜ合わせる。

  6. 6

    5を容器に入れ、冷蔵庫で約2時間、冷やし固める。

コツ・ポイント

ブルーベリー以外にジャムでもOK!

このレシピの生い立ち

レシピID : 20243 公開日 : 01/05/05 更新日 : 01/05/05

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