レンテル(ダル)カレー@スリランカ

レンテル(ダル)カレー@スリランカの画像

Description

メインのカレーの傍にダルカレーは付き物。肉や魚のカレーと一緒に食べるか、単品でナンや食パンに乗せて朝食カレーにもします。

材料 (3人分)

レンテル
1カップ
1/2個
にんにく
2かけ
鷹の爪
2本
かレーリーフ(あれば)
適量
ターメリック
小さじ1
チリパウダー
小さじ1
カレーパウダー
小さじ1
岩塩水(または塩)
適量
材料が隠れるくらい

作り方

  1. 1

    レンテルは洗って水気を切っておく。赤玉ねぎは薄切りに、にんにくと鷹の爪はみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にレンテルと香辛料、材料の全てを入れる。ココナッツミルクは材料が隠れるくらい入れる。

  3. 3

    2の鍋を強火にかけ、沸騰したら弱火でコトコト煮る。

  4. 4

    レンテルが柔らかくなったら、岩塩水(塩)で味を整える。

コツ・ポイント

メインのカレーが別にある場合は、ちょっとさっぱり感のあるこの味で。もし、単品で食べる場合は、粉末のダシを少し入れて(スリランカでもモルジブフィッシュという鰹節のようなものを使います)、味をちょっと強くするのが良いです。辛さはお好みで調節を!

このレシピの生い立ち

スリランカに昔からあるダルカレー。レシピは色々あるけれど、これが一番一般的な作り方。
レシピID : 2026534 公開日 : 12/11/12 更新日 : 12/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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がぶがぶ食べるんだ
スリランカカレー初めてつくりました。チキンカレーのお供に♡

初スリランカカレーおめでとうございます。美味しそう。れぽ感謝

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クッキングホチョ
まろやかな甘さの後にピリッとパンチがある。自分の作った中で1番!

それは良かったです。また作って下さいね。

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かなこっち
初めてのレンテル料理* 意外と簡単に調理できるんですね:-)

素敵な色合いで美味しそうですね。れおありがとうございます。

初れぽ
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1boymom
スリランカ人の主人も大喜びでした!ありがとうございます

OH..それは良かった! 旦那様にどうぞよろしく。れぽ感謝!