キャベたま♪

Name: キャベたま♪
Yield: 2人分
Ingredients: 卵 2個; キャベツ 2～3枚; ベーコンやハム（あれば） 2枚; サラダ油 適量

Description

忙しい朝にオススメ！
目指せ！１日350ｇ！野菜たっぷりメニュー！！

2個

2～3枚

ベーコンやハム（あれば）

2枚

サラダ油

適量

※火加減に注意。卵は蒸し焼きにすると、すぐ固まりやすいです。
※硬いキャベツなら、細めの千切りで。
※画像のフライパンは、手のひらサイズの小さいフライパンを使用しています。

キャベツを加熱することで、量が減り沢山食べられるので考えました。冬キャベツにオススメです♡
もやしでも美味しくできます。
ホカホカご飯と具沢山の味噌汁で、野菜たっぷりとれますよ♪

レシピID : 2040283 公開日 : 12/11/26 更新日 : 12/11/26