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簡単＆節約♬鶏胸肉de玉ねぎいりそぼろ♡

簡単＆節約♬鶏胸肉de玉ねぎいりそぼろ♡の画像

Description

玉ねぎにも味がしみ込んでとっても旨ぁ〜なそぼろです♡ランチやお弁当にどうぞ♬

材料 （4人分）

鶏胸肉又は鶏ひき
400g
玉ねぎ
1個
油
大2
醤油
大5
酒
大4
砂糖
大3

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は皮を取り、FPでひき肉に。
    鶏ひきの場合はそのままで。
    玉ねぎはみじん切りに。

  2. 2

    写真

    鍋に油を熱して玉ねぎを炒め、しんなりしたらひき肉を加えてさらに炒め、調味料を加えて中火で煮汁がなくなるまで煮たら完成♬

コツ・ポイント

冷ましてから小分けにし、冷凍保存しておくとお弁当の時に便利です♬
一口大にし、レンジで柔らかくしたじゃがいもをバターで炒めて、このそぼろを混ぜたものも美味しいです♡我が家の弁当で出番の多いジャガそぼろ（笑）

このレシピの生い立ち

玉ねぎを沢山貰ったので一緒にいれてみたら美味しかった♡
レシピID : 2041549 公開日 : 12/11/27 更新日 : 12/11/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2015年11月26日
写真
msft5632
1歳息子のランチに♪ごはんもりもり食べられました^^ありがとう☆

お役立てて嬉(о´∀`о)息子ｸﾝ沢山食べて大きくな～れ♪

2014年4月3日
写真
はちみつくまもん
安くてヘルシー美味しい♪子どもたちご飯にかけてモリモリたべました

とっても美味しそうにできてるもんね♡れぽ感謝♡

2013年7月29日
初れぽ
写真
おにかぼちゃ
ご飯が進んでヤバイですＯ(≧▽≦)Ｏ 次は倍で作ります！

見てるだけでおなかすいてくる(笑)また作ってみてね♪れぽ感謝

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( )
〆柚〆
簡単＆節約♬鶏胸肉de玉ねぎいりそぼろ♡
by 〆柚〆