さつま芋とコーンのマヨチーズサラダ

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Description

まろやかな味付けと、玉ねぎがポイント♪食物繊維たっぷりで、まろやかなサラダはカラダに嬉しい1品です。

材料 (4人分)

250g
120g
塩、こしょう
各少量
★マヨネーズ
大さじ2
★はちみつ
大さじ1
★パセリ(みじん切り)
少量

作り方

  1. 1

    さつま芋は皮ごと細かく切り、水に浸しアクを抜き、濡れたまま耐熱皿に入れラップをかけ、600wで3〜4分レンジ加熱する。

  2. 2

    玉ねぎは粗みじん切り。コーンは解凍する。

  3. 3

    ①を熱いうちに潰して、塩、こしょうをして冷ます。

  4. 4

    ③が冷めたら、②と★を加え、良く混ぜ合わせる。

  5. 5

    H.29.1.25レシピ見直しました。つくレポさん、印刷、フォルダして下さいました方へ、本当に申し訳ありません。

コツ・ポイント

・さつま芋の切り方でレンジ加熱の時間が多少異なりますので、竹串などを刺して確認して下さい。(スッと通るぐらい)

このレシピの生い立ち

さつま芋のサラダにパルメザンチーズをプラスして、コクがアップ。
レシピID : 2041813 公開日 : 12/12/03 更新日 : 19/09/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (21人)
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こはる・▽・
玉ねぎもレンチンしました。さつまいもサラダ好きなのですでにリピ済みです!コーンチーズ入り美味しかった(*^◯^*)
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いやんのん*
子供も食べれるように玉葱もレンチン☆蜂蜜で程良い甘さ&玉葱のシャキシャキが◎簡単に作れて良かったです♡
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MAXA!
チーズとはちみつとても合いますね。お弁当にも入れました。
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kazukichi☆
作り置きに♡さつまいもの新しいレシピ増えましたぁ(๑♡∀♡๑)美味しいサラダ感謝です✩.*˚