カリフラワーでヘルシーライスの画像

Description

ダイエット中ライスは禁物!
なので、カリフラワーで簡単にライスもどきを!パレオダイエットです!

材料

1個
ガーリックソルト
少々

作り方

  1. 1

    写真

    カリフラワーと玉ねぎをフードプロセッサーで細かくしてフライパンで10分ほど炒めガーリックソルトをふるだけ

コツ・ポイント

食感はライスに似てないけど、カレーライスなどにどうぞ!結構いけます(^^)
出来上がりの写真撮り忘れました。

このレシピの生い立ち

ライスが食べたいけどダイエット中の方に☆
レシピID : 2042331 公開日 : 12/11/28 更新日 : 14/07/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
YukieDjay
以前から気になっていたカリフラワーライスでカレー!ライス感満載!

すごい美味しそう!喜んでもらえて嬉しいです。

写真
クックXW9UL0☆
ハンバーグをのせて食べました。ヘルシーで嬉しいです✨

美味しそう!つくレポありがとうございます!

写真
ののかい
粗みじん切りですが…。甘さがあって、おいしかったです

遅くなりました。美味しく作ってくれてありがとうございます!

初れぽ
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P_heaven
カロリーハーフカレーに♪ 最高でした!ありがとうございます♪

おいしそー!つくレポありがとうございます!