離乳食初期☆人参とブロッコリーのお粥

離乳食初期☆人参とブロッコリーのお粥

Description

緑黄色野菜の栄養たっぷりのお粥!

ペーストとお粥を冷凍しておくと、チンするだけですぐ作れます。

材料

十倍がゆ
大さじ1~
人参
小さじ1~
ブロッコリー
小さじ1~

作り方

1

人参は柔かく蒸すか茹でてすりおろす。

参考:蒸し人参のペーストID:2033243

2

ブロッコリーは茹でてすりつぶすか、加熱後冷凍していたものをすりおろす。
参考:ブロッコリーペーストID:2039723

3

1と2と十倍がゆを混ぜて出来上がり。

4

人参ペースト、ブロッコリーペースト、十倍がゆをそれぞれ小分け冷凍しておき、一緒に解凍あたためしても作れます。

5

写真

献立例
人参とブロッコリーのお粥
白身魚のペースト(ID:2042789)

コツ・ポイント

多めに作って、小分けにして冷凍保存もOKです。1週間目安に使いきってください。


3歳の長男が美味しいといって食べていました(笑)

このレシピの生い立ち

冷凍庫にあったペーストの組み合わせで作りました。
レシピID : 2043505 公開日 : 12/11/30 更新日 : 12/11/30

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