さば缶とトマト缶で♪栄養満点簡単パスタ
キッチンひろば
作り方
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1
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玉ねぎ2個を薄くスライスして、オリーブ油とにんにくを熱したフライパンで炒める。
別鍋でパスタをゆでる。
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2
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玉ねぎがしんなりしたら、トマト缶、さば缶（水は切って）をいれてサバをほぐす。
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3
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少し煮込み塩コショウで味を調整する。
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4
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フライパンにゆでたパスタをいれ、ソースをなじませ、器にもり残ったソースを上に盛り、大根菜とチーズをかけて完成！
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コツ・ポイント
パスタの量を多くするときは、ケチャップと醤油少々を加えるといいと思います。
このレシピの生い立ち
トマトとツナはよくありますが、ツナよりサバの方が使いたいと思う食材なのでやってみました。
休日のランチとかに楽ですよ。減りにくい大根菜も消費できます。
休日のランチとかに楽ですよ。減りにくい大根菜も消費できます。
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