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沸騰したお湯にざく切りした白菜の白い部分を入れる
少ししんなりしてきたら、葉っぱの部分も入れる
白菜をゆでてる間に、サツマイモとブロッコリーをレンジでちんして火を通しておく
白菜がしんなりしたら、ザルにあげて熱を取る
白菜の熱が取れたら、切ったパプリカ・サツマイモと一緒に☆をあえる
最後にかつおぶしをあえて、ブロッコリーを横に添える