美味!大根とひじきとツナのサラダ♪

美味!大根とひじきとツナのサラダ♪の画像

Description

あっという間にできちゃう簡単でヘルシーで美味しいサラダです♪
鉄分たっぷり摂りましょう(^^)v

材料 (4人分)

6.5センチくらい
150グラム
1缶
☆つゆのもと
大さじ2
☆醤油
大さじ1
☆生姜の絞り汁
小さじ1
☆みりん
小さじ1
☆酢
小さじ1
☆ごま油
大さじ1
☆旨味調味料
少々

作り方

  1. 1

    写真

    大根は千切りにし、ひじきはさっとゆでて、ギュッと絞ります。ツナは油をよくきって下さい。

  2. 2

    写真

    ☆の調味料を合わせたものを①にかけて、さっと混ぜ合わせたら完成です!

コツ・ポイント

今回は子どもに合わせて生姜とお酢が少なめなので、味見しながら自分好みにして下さい(^^ゞ
私は生姜とお酢をたっぷりかけて頂きます♪
大根の水分が出てしまうので味が薄い・・・と思った方は醤油かつゆのもとを足してください(^q^)

このレシピの生い立ち

妊娠中に病院で教わったものを自分用にアレンジしました(#^^#)
レシピID : 2051505 公開日 : 12/12/08 更新日 : 12/12/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
lapin0730
常備してるもので作れて助かりました(^.^)おいしかったです♪

素敵な盛り付けですね(#^^#)嬉しいれぽありがとう♡

写真
Naomama64
マヨネーズを入れてみました!簡単に美味しくできました♬

マヨネーズいいですね♪今度はわたしも♪れぽありがとう!!

写真
masachan♪
小松菜とトマトを入れました♪生姜×めんつゆがgoodですー☆

カフェのサラダみたいで素敵!♡私も真似させて下さい♪

写真
大ちゃんlove26
今妊婦中♪薄味ウマウマ♪(/ω\*)生姜いっぱい\(^^)/

れぽありがとう(*^_^*)良かったらまた作って下さい♪