じゃこ☆ブロッコリーのチーズ炊き込みご飯

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Description

かんたん!カルシウム&ビタミンたっぷり♪
炊飯器に入れてスイッチぽん!
風邪予防&美容にGOOD♪

材料 (2人分)

2合
ひとつかみ
正方形1個
顆粒だし
1袋
めんつゆ
大3

作り方

  1. 1

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    お米を洗い、材料をお米の上に乗せマス♪

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    顆粒だし&めんつゆを入れマス♪

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    お水を2合のところまで入れマス♪
    この時、味をみて薄かったら少し濃いめに調整してくださいネ♪

  4. 4

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    炊飯スイッチぽん!
    炊き上がったら混ぜまぜして下さい♪

  5. 5

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    おこげもできてマス♪
    味が薄ければ塩を少々入れるとGOODです♪

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    スライスチーズを入れて、さらに混ぜまぜ♪

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    入れた素材は、柔らかいので、つぶれます♪

  8. 8

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    できあがりデス♪

コツ・ポイント

♪じゃこやブロッコリーなどの素材は、自分の好きな量でOKです♪

♪ブラックペッパーや山椒(さんしょう)粉を入れると味にアクセントが出ます♪

♪炊くと味が薄い感じにになりますので、少し濃いめに味付けすることをオススメします♪

このレシピの生い立ち

♪子どもの風邪予防に考えました♪
♪ビタミンたっぷり!ついでにカルシウムもたっぷり!
♪体に・・・美肌に・・・脳活性化に・・・♪
♪イイ事づくめの万能レシピです♪

♪残ったら、しょう油をぬってフライパンで焼くと焼きおにぎりに♪
レシピID : 2058575 公開日 : 12/12/15 更新日 : 12/12/15

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