大根葉♪グリーンスムージーの画像

Description

リンゴの甘味と柚子のさわやかな香りで、野菜嫌いの方でも飲みやすいグリーンスムージーです。

材料 (2人分)

50g
1/4個
200cc

作り方

  1. 1

    大根葉とリンゴはきれいに洗い一口大に切る。

  2. 2

    柚子は果汁を搾り、皮はわたがつかないよう薄くむき千切りにする。

  3. 3

    1、2、ヨーグルト、水をジューサーに入れなめらかになるまで撹拌して出来上がり♪

  4. 4

    ※時期的に柚子があったので入れましたが、なければ入れなくてもOKです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

我が家の畑で採れた大根。
葉は栄養も豊富だし、いつも炒めたりして食べていたのですが、新鮮で青々しているのでグリーンスムージーにしても美味しいかもと試してみました。(^^)
レシピID : 2063426 公開日 : 12/12/21 更新日 : 13/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
なつき☆ミ
全然クセがなくとても爽やかな一品☆大量の葉も重宝します〜♪感謝♡

なつき☆ミさん♡ビタミンたっぷりのきれいな色ですね♪れぽ感謝