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ウィンナー・チーズは一口大に切っておく。玉ねぎは粗みじん・その他の野菜も一口大に
ケチャップ以外をすべて混ぜる
アルミカップの底にケチャップを入れる
その上から生地を入れる
プリンカップ等に入れると形が崩れにくいです。
強火で10分ほど蒸したら出来上がり♪