タルト台 ＊マクロビオティック.ベジ

オーブンを予熱しておく。粉と塩を混ぜ、油をいれ、切るようにさっくり混ぜ、ぽろぽろの状態に。

メープル、豆乳を入れ、ヘラで混ぜつ、丸くまとめる。

タルト型に伸ばしながら敷き詰める。
フォークなどで穴をあけ、170度から180度のオーブンで20分前後焼く。