キムチ明太子ツナの焼きうどんの画像

Description

キムチ、明太子、ツナの人気者3人トリオで挑みます

材料 (一人分)

1玉
明太子(小さめ)
2/3腹
1/2缶ぐらい
2枚程
大匙1ぐらい
コチャジャン
小匙1/2

作り方

  1. 1

    お好みの大きさに切った白菜、ネギを沸騰した湯に投入、30秒程茹でて取り出す。

  2. 2

    同じ湯で今度はうどんをゆがき、取りだしたら、麺がくっつかぬよう、ほんの少し油を絡めておく。

  3. 3

    明太子は、しごきだし、牛乳とコチャジャンとちりめんじゃことで混ぜ合わせておく。(牛乳なければ少しのお酒で代用も可能かな)

  4. 4

    フライパンに油(何でも良い)をひきキムチ&ツナを軽く炒め、白菜とネギも加え、ざっと混じれば直ぐ3の明太子ソース投入。

  5. 5

    うどんを絡め出来上がり。いい忘れてたんですが、ネギの青い部分はトップの飾り付けに湯がかず待機。プチトマトも有れば飾りに。

コツ・ポイント

野菜はほとんどのもの何でも良いと思います。各分量は、都度のお味見にてお好みで加減してくださいね。白菜&ネギは、湯がかず、レンジでルクエなどに入れて軽くチンしても。

このレシピの生い立ち

余り食材の処理を考えて、皆さまのブログも参考にしつつ、かなり適当にこしらえました
レシピID : 2079521 公開日 : 13/01/10 更新日 : 13/01/10

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