簡単ふわふわ☆豆腐ハンバーグ・鶏団子にも

簡単ふわふわ☆豆腐ハンバーグ・鶏団子にもの画像

Description

材料を混ぜて焼くだけ☆簡単に出来てお財布にやさしい豆腐ハンバーグはいかがですか?スプーンですくってお鍋に入れれば鶏団子♪

材料 (2人分)

鶏肉の半量
1/3本
しょうが
小さじ1/2
味噌
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
パン粉
半カップ

作り方

  1. 1

    まず豆腐を水切りしておく(そんなにしっかり切らなくても大丈夫です)。

  2. 2

    ネギをみじん切り、ショウガはすりおろしにする。(チューブでも良いですよ)

  3. 3

    ボールに全ての材料を入れて 粘り気が出るまでこねましょう。

  4. 4

    お好みの大きさで形を整えます。※結構ネバネバなので手に水をつけるとくっつきませんよ(空気抜きは必要ありません)

  5. 5

    フライパンに油(分量外)を薄くひいて弱中火で2分ほど焼いたら、ひっくり返して蓋をし、さらに2分…

  6. 6

    写真

    こんな焼き色になったら取り出して、お好みのタレ(おろしポン酢など)でお召し上がり下さい(●´ω`●)

  7. 7

    ※ヘルシー思考の方、モモ肉を使う場合はマヨネーズを半量にすると良いかと思います。カロリーオフのマヨネーズでも大丈夫ですよ

  8. 8

    謝罪・初レポを下さった『いけはづちゃん』さま、お礼せずに掲載してしまいました。ごめんなさい。作ってくれて有難うございます

コツ・ポイント

フードプロセッサーをお持ちの方は、お好みの部位で作れますよね♪ ネギの他、キノコなど混ぜても☆洋風がお好みであれば長ネギではなく玉ネギ(1/4個)を使って、トマトソースなどでどうぞ(^_^)b 焼かずにお鍋に入れれば鶏団子に変身♪

このレシピの生い立ち

昔、旦那の社員食堂で出ていた豆腐ハンバーグを再現すべく試行錯誤してたどり着きました。お口に合えば幸いです(*´∀`)
レシピID : 2083121 公開日 : 13/01/14 更新日 : 13/01/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

59 (52人)
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番長0719
簡単で美味しいハンバーグ!大豆の風味が豊かでとってもポン酢に合います☺️
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謎のエイリアンヌ
沢山リピート中です!美味しくヘルシーで、料理が得意でなくても楽しく作れます♪レンコン人参きのこも細かく沢山入れて贅沢な一品です☆
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Rika☆Rin
和風ハンバーグ的に大葉とおろしの焼肉のタレかけて頂きました☆いつものハンバーグよりヘルシーで家族にも好評でした♡
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まゆみひな
美味しかったです!ありがとうございました!