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かぼちゃは皮付きのままラップをしてレンジで柔くなるまでチンします。
きゅうりはスライスして塩を振っておく。
柔らかくなってあら熱が取れたかぼちゃをボウルに入れフォークで粗く潰す
潰したかぼちゃに水を切ったきゅうり、マヨネーズ、塩、こしょうを入れてよく和える。
レタスをひいた器に盛り付けたら出来上がり
つくレポありがとうございます♪
ｋａｙｓ
