10分で簡単☆お手軽ミルクリゾット
Description
朝の栄養はリゾットでひとまとめ!冷凍野菜を利用すれば忙しい朝でも、時短、簡単、体も温まります。夜食、離乳食にもオススメ♪
材料
(1.5~2人分)
お茶碗多めに1膳(160g)
◎冷凍温野菜ミックス
100g
1/3個
1.5枚
◎固形コンソメ
1個
200cc
大さじ1
だし入り味噌
大さじ1
作り方
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1
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玉ねぎは横半分に切ってから細切り。ベーコンは1cm幅に切る。野菜ミックスは原型の半分ほどに切る
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2
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鍋に水150ccを入れて火にかけ、沸騰したら◎を入れる
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3
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コンソメが溶けたら、牛乳、温かいご飯、粉チーズを入れて混ぜ、煮立ったら時々混ぜながら沸々する位の火加減で4,5分煮る
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4
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仕上げに味噌を溶かし馴染んだら完成♪あればドライパセリを振って熱々をどうぞ^^
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5
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今回使用の野菜ミックスは、ブロッコリー、カリフラワー、人参、ヤングコーン、インゲンが入った物です
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コツ・ポイント
煮ることで、ご飯が膨らみ量が増えます。少食の方は、野菜類多目、ご飯少なめのスープ風にしていただいてもOKです
このレシピの生い立ち
野菜高騰の今時期、冷凍食品半額の日にGETした野菜ミックスを利用して、子供達が好きな味噌汁がけご飯を洋風にアレンジしてみました(^^)