(σ・∀・)σ レンジで「焼きタラコ」
Description
お弁当・おにぎりの具、熱々ごはん最高です。
レンジでチンの簡単な焼きタラコ。
オツマミなら半生がめちゃめちゃ美味しいよ。
レンジでチンの簡単な焼きタラコ。
オツマミなら半生がめちゃめちゃ美味しいよ。
しじみ◎
材料
好きなだけ
作り方
-
-
1
-
シッカリ目に加熱して下さい。
◆おにぎりの具
◆お弁当
-
-
-
2
-
軽く加熱で「半生」がおすすめです。
◆熱々ごはん
◆オツマミ
-
-
-
3
-
タラコ（明太子）をブツ切りにします。
ラップを広げ、間隔をあけて配置します。
-
-
-
4
-
ラップをふんわり2ツ折り。
タラコに軽く被せるだけです。
-
-
-
5
-
レンジに入れて加熱します。
15秒～20秒。
（我が家のレンジは500W）
-
-
-
6
-
これで完成！
・・・・・・・・
レンジによって秒数は調整して下さいね。
-
-
-
7
-
我が家の場合、
◆2切れ・・・
15～20秒
◆4切れ・・・
15秒＋裏返し15秒
-
-
-
8
-
【ツナひじき佃煮】
レシピID : 2789479
-
-
-
9
-
【ツナそぼろ】
レシピID : 2237902
【味噌玉子そぼろ】
レシピID : 2156611
-
-
-
10
-
【牛肉の時雨煮】
レシピID : 3018213
-
-
-
11
-
【竹輪とタラコのバター炒め】
レシピID : 2136530
-
-
-
12
-
丸亀製麺ごっこ！
【明太釜玉うどん】
レシピID : 2413259
-
コツ・ポイント
「タラコそぼろ」は、お弁当としては食べにくい・・・
ブツ切り焼きタラコを、そのままドンっとのせたほうが食べやすいです。
【4】ラップは隙間なくピッタリ包みません。
被せるだけで大丈夫です。
ブツ切り焼きタラコを、そのままドンっとのせたほうが食べやすいです。
【4】ラップは隙間なくピッタリ包みません。
被せるだけで大丈夫です。
このレシピの生い立ち
友達が
「焼きタラコは“焼く作業”が面倒くさい」と話してました。
『いちいち焼いてんの？』と、相当ビックリしたので、
当たり前だと思ってたけど、念のためレシピUPしました。
「焼きタラコは“焼く作業”が面倒くさい」と話してました。
『いちいち焼いてんの？』と、相当ビックリしたので、
当たり前だと思ってたけど、念のためレシピUPしました。
しじみ◎
