美味しくてたまらない♪車麩のカツの画像

Description

お肉は使わず車麩で作ったカツです。美味しくて美味しくて足りなくなるほど(*^▽^*)騙されたと思って一度お試しを☆

材料 (約2人分)

4枚
◆醤油
小さじ2
◆酒
小さじ1
◆みりん
小さじ1
◆すりおろしショウガ
小さじ1/2
★地粉(薄力粉でも)
1/4カップ
1/4カップ
パン粉
適量
揚げ油
適量
お好きな生野菜
好きなだけ。
中濃ソース
お好みで。

作り方

  1. 1

    ◆をバットなどに入れて合わせ、調味液を作る。

  2. 2

    ①に乾いたままの車麩を重ならない様に並べ入れ、車麩を数回裏返して調味液をある程度馴染ませたら、冷蔵庫に入れておく。

  3. 3

    冷蔵庫で調味液をしっかり中まで染み込ませる間に、衣の準備。★の地粉に★の水を少しずつ加え混ぜながら、滑らかにする。

  4. 4

    ②の車麩に中までしっかり調味液が染み込んでいればOK。車麩を二等分にカットし、軽く絞る。

  5. 5

    ③の衣に④の車麩を一切れずつくぐらせ、パン粉を付ける。中温の油に入れてきつね色になるまで揚げれば出来上がり。

  6. 6

    写真

    生野菜を添えて、お好みのソースをかけて召し上がれ。ソースはこちらオススメです。車麩カツに良く合います。

  7. 7

    《干し椎茸の戻し汁》干し椎茸(小2枚)を水150㏄位に浸し冷蔵庫におく。椎茸が戻れば、戻し汁100㏄を使う。

  8. 8

    戻した干し椎茸は、煮物などに使ってくださいね。私はひじきを煮ました。

  9. 9

    写真

    《車麩について》私が使用した車麩は厚さ1㎝程の物でした。これより厚切りの車麩の場合は3枚位にしておいた方が良いかも?

コツ・ポイント

*調味液に浸した車麩を絞る時、軽く絞る程度にしてください。しっかり絞ってはダメです。

*揚げたてのサクサクのところをぜひ味わってくださいね。

このレシピの生い立ち

マクロビのお店のランチで出されて、その美味しさに驚きました!マクロビのお料理って美味しいんだなぁ~と。本物はアーモンドスライスをパン粉の代わりに使ってましたが、香ばしくて美味しかったです。家では手軽にパン粉使用で。
レシピID : 2106194 公開日 : 13/02/04 更新日 : 13/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

52 (49人)
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まみりんpink
カツを食べてる~満足感♪車麩の漬け込みもあっという間で時間もかからずおいしかったです。また作りますっ
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MizuhoBank
カツなのに軽くてサクサク美味しかったです★車麩が好きになります♡素敵なレシピありがとうございました。また作ります(^^)
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あまねっち29
漬け時間が30分ほどでもお味がしっかりしみ込んでいて、とても美味しかったです。サクサク、もっちりでした♡
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☆なおみんみ☆
ジューシーでとても美味しかったです! ヘルシーでも大満足おかずです♪