フォンダンショコラ　2013ver　

Name: フォンダンショコラ 2013ver
Yield: ラムカン×２個、ココット1個分
Ingredients: ★ビターチョコレート 180ｇ; ★オリーブオイル 大匙２; ☆砂糖 大匙３; ☆卵(全卵) 2個; 小麦粉(薄力粉) 大匙３; 純ココアパウダー 大匙３

Description

甘いもの食べたい！でも罪悪感
少しでもヘルシーにしてみましょ★
バター使用に比べ風味は劣るから自分用レシピ(*^_^*)

180ｇ

★オリーブオイル

大匙２

☆砂糖

大匙３

2個

大匙３

大匙３

★ラムカンで焼くと膨らむので、生地は6～7分目が目安。
レシピ投稿時にカロリー表記を見て愕然ｗｗ
フォンダンショコラの良さを残し、よりヘルシーにしたいので、つなぎのオリーブオイルと卵をどこまで減らせるか今後検討課題です☆H25.2.6

新しいガスオーブンになったので昔のレシピを見直しました。以前のレシピはオリーブオイルの分量が適宜などと甘かったので分量を改めています。ねっちゃんっさんのレシピID : 831152を参考に、以前の私のレシピの融合VERです。ごちそう様です☆

レシピID : 2109015 公開日 : 13/02/06 更新日 : 13/02/07