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全粒粉☆小松菜パン♪

全粒粉☆小松菜パン♪の画像

Description

鉄分が 多く含まれている小松菜ちゃん♪
カルシウムも ほうれん草よりも 多いのよ☆

材料 （１斤分）

全粒粉
２００ｇ
ホットケーキミックス
４５ｇ
水
１９０ml
塩
２ｇ
ドライイースト
３ｇ
生のままの小松菜
３５ｇ

作り方

  1. 1

    写真

    HBに材料を入れ
    『１斤』
    『食パン』コース
    『ふつう』で
    　スタート♪
    o(･｀ω´･)oｷｭｯ

  2. 2

    写真

    具入れブザーが鳴るまでに 小松菜を茹でて搾ってみじん切りにしておきましょう

  3. 3

    写真


    　焼けた～☆

  4. 4

    写真


    　お尻も きれい♪

  5. 5

    写真


    　側面は こんな
    今回のは ちょっと
    こぶり？ (´∀｀)

  6. 6

    写真


    　外側 カリカリ
    　中は もちふわ

    熱いときに食べると 　なんでも
    美味い♪ (o^^o)

  7. 7

    総重量は 420g
    ８５３kcal　
    ４枚切り 213kcal
    ５枚切り 170kcal
    ６枚切り 142kcal

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

我が家のブームは 食品では パパイヤと小松菜♪
大好きな全粒粉パンに 今回は小松菜を！
ホットケーキミックスの甘さで 無加糖でも ほんのり甘くて美味しいわ！(‾∇‾)b
レシピID : 2112429 公開日 : 13/02/09 更新日 : 13/02/10

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RestiaYumi
全粒粉☆小松菜パン♪
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