■糖質制限■豆腐油あげ舞茸にら卵汁簡単朝
あお３１５０
作り方
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にらと卵以外の具材を煮ます♪すぐに火が通ります☆調味料類を入れます♪最後に、にらと溶き卵を入れ、卵ふわりでできあがり☆照
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コツ・ポイント
今回、和風だしの素を使いましたが、コンソメや中華だしの素でも美味しいです(*´∀`)♪なお、舞茸様からいいおだしが出るので、糖質のことも考え、だしの素は少なめにしています☆お好みで調整してください(*´ー｀*)
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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あお３１５０
