のレシピ

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巾着煮(油揚げの福袋煮)

by クックちゃる
ふっくら美味しい五目福袋♪
材料: 出し昆布、水、にんじん、椎茸、糸こんにゃく、サラダ油、鶏ひき肉、★酒、★砂糖、★しょ ...

材料は2つだけ!油揚げちーず

by _ぽてキッチン_
材料は2つだけ! おやつタイムにも☻
材料: 油揚げ

ヨウサマの減塩油揚げのオヤジおつまみ

by ヨウサマの減塩食堂
うどんの箸休めにちょうど良いです。弁当のおかずにも良い感じです。ID7077892の ...
材料: サラダチキン(セブンイレブン)、ねぎ(青い部分を5㎜位に斜め切り)、油揚げ(食べやす ...

簡単おかず❗白菜油揚げ煮浸し

by ねぇあんた
あと一品!そんな時、お手軽材料、白菜油揚げでぱぱっと、一品。白菜消費にもgoodです ...
材料: 白菜、油揚げ、醤油、みりん、砂糖、顆粒出汁(本だしなど)、水

卵&油揚げとネギの雑炊

by きっかママ
我が家の雑炊は味出しの油揚げがポイント♪サラッと食べやすく体も温まります。
材料: ご飯、長ねぎ、油揚げ、卵、水、ほんだし、塩

糖質オフ♡これは美味しい!油揚げ餃子

by ジュジュシナ
外はサックサクで餃子の皮よりも美味しい!? 絶対病みつきになる味です
材料: 油揚げ

♬レンジで超簡単♬「油揚げのみぞれ煮」

by masa_IDDM
サッと作れる、優しい味わいの1品☆低糖質ダイエットにぴったりヽ(*・ω・)ノ
材料: 油揚げ、大根(すりおろし)、☆糖質OFFめんつゆ(4倍濃縮)、☆穀物酢、☆うま味調味 ...

もち消費☆簡単!油揚げのもちサンド

by ☆メロオちゃん☆
手軽に食べれるもちサンドです。 お野菜はお好みのもので☆外のカリッと中のモチじゅわっ ...
材料: ひき肉、生姜、麹味噌(お好みのもので)、酒、きび砂糖(お好みのもので)、みりん、醤油 ...

簡単油揚げ入りふきご飯1合

by 68みっちゃん
ふきと油揚げを煮て味をつけ、焚いたご飯に混ぜるとても美味しいふきご飯です。美味しいで ...
材料: 米、水、だし昆布、油揚げ、ふき、だし汁、薄口醤油、酒、砂糖、みりん、塩

油揚げピザ

by liliolin★
何も作りたくない日にぱぱっと作れる簡単メニュー。 むしろピザより食いつきが良いのはな ...
材料: 油揚、ケチャップ、チーズ、ウインナーやベーコン、チーズ
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