サバ缶のケチャップ煮

玉ねぎは好みの形に切ってみて下さい。
あまり薄いと歯ごたえがなくなりますので５ミリくらいがおすすめです。

おいしいフルーツトマトがあればいいいのですがケチャップを使うほうが断然お安くできます。
サバは少しほぐしてください。
パンに乗せて溶けるチーズを乗せ焼いても
goodです。