もっちりつるん♪ヘルシー豆腐わんたん♪

Name: もっちりつるん♪ヘルシー豆腐わんたん♪
Yield: ４人分
Ingredients: 絹ごし豆腐 １５０ｇ; ハム ２枚; ネギの青い部分 １５ｃｍ; ワンタンの皮 １６枚; 片栗粉 小匙１．５

Description

私の妊婦食ですが、だんなも息子もお気に入りの副菜です＾＾つわりのときや体重管理、ｖさっぱりした副菜が食べたいときに◎

１５０ｇ

２枚

ネギの青い部分

１５ｃｍ

１６枚

小匙１．５

氷水にとった後、しっかり水切りします。ゆでる時に和風だしの素とごま油少し入れることで風味が増して美味しいです＾＾さいごのごま油はなくてもいいですが、食べるときにくっつきやすくなります。

妊婦用の本に載っていたレシピだったのですが、あまりに淡白だったので、ヘルシーさを損ねない程度に少し風味と食べ応えがあるようにアレンジしました。

レシピID : 2119362 公開日 : 13/03/15 更新日 : 13/03/15