新玉ねぎと鰹節のオリーブオイル簡単サラダ

新玉ねぎと鰹節のオリーブオイル簡単サラダ

Description

オリーブオイルが決めて。和食、洋食どちらにも合う簡単サラダです。新玉ねぎの季節にぜひ!

材料 (1〜2人分)

新玉ねぎ(普通の玉ねぎでもOK)
1個
かつお節
1パック
好きなだけ
しょうゆ
適量
 
 
 

作り方

  1. 1

    新玉ねぎ(普通の玉ねぎ)は薄くスライスする。スライサーを使いました。

  2. 2

    スライスした新玉ねぎをそのまま冷蔵庫で冷やします。冷やすと栄養価UPらしいです。滑りが気になる方は冷水にさっとさらして

  3. 3

    お皿に盛ってかつお節をかけ、食べる直前にオリーブオイルとしょう油をかけてできあがり。

コツ・ポイント

オリーブオイルは新鮮で美味しいものがいいです。オリーブオイルと新玉ねぎの香りがとてもフルーティーです。材料の量はお好きにアレンジしてお好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

玉ねぎを食べて血液サラサラです。お酒のおつまみに、ワインにも合いますよ。
レシピID : 2127744 公開日 : 13/02/21 更新日 : 19/04/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

59 (55人)
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2022年3月6日

美味しくいただきました!

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2021年4月24日

和洋な香りが良かったです!旦那は蕎麦の味がする、て言ってたけど、確かに!いい意味で蕎麦の雰囲気ありました。リピします♡

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2019年4月27日

美味しかったです!

ありがとうございます。掲載が遅くなりすみませんでした。

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2019年3月24日

それぞれの素材の味が美味しい、箸休めにぴったりです^ ^

掲載遅くなりすみません!作っていただき感謝です(^^)

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