たっぷり胡麻酢で食べる蒸し野菜❀
Description
野菜をたくさんヘルシーに食べたい時におススメです♪疲れにもお酢と胡麻パワー！
2014/2/3 話題入り感謝です♡
2014/2/3 話題入り感謝です♡
YUKIKI☆
材料
（たっぷり1人分もしくは2人）
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ドレッシングの材料
すり胡麻
大さじ2
酢
大さじ2
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
しょうが(チューブ)
小さじ1(お好みで)
■
お好みの野菜
キャベツ・玉ねぎ・人参・じゃが芋・トマトなど
お好み量
作り方
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1
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野菜は耐熱容器に入れレンジで加熱。出た水分を捨てる。
ドレッシングを合わせる。
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2
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たっぷりかけてどうぞ！
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コツ・ポイント
ちなみに写真量シリコンスチーマー使用で600Ｗ3分加熱です。
お豆腐や鶏肉などタンパク質も入れたら最高ですね！
たぶん酸っぱめ？なのでお砂糖量でお好みの味にしてくださいね＾＾
お豆腐や鶏肉などタンパク質も入れたら最高ですね！
たぶん酸っぱめ？なのでお砂糖量でお好みの味にしてくださいね＾＾
このレシピの生い立ち
疲れているときはお酢が欲しくなる私。
胡麻の栄養プラスして生姜も入れると冷えにもいいかな♪
胡麻の栄養プラスして生姜も入れると冷えにもいいかな♪
YUKIKI☆
