ダイエット！白滝のチーズパスタ風
Description
超簡単！10分あればつくれます！
もののふ88
材料
（1人分）
作り方
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1
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白滝をザルに入れ、軽く水で洗います。
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2
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白滝を茹でて臭みをとります。（水から入れて、沸騰したら3分間）
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3
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2をフライパンで炒め、水分をとばします。
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4
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塩コショウをかけて下味をつけます。
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5
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ケチャップ（大さじ1）を入れてさっと炒めます。
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6
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お皿に盛り付け、スライスチーズをのせ、レンジでチンします。（600w 10〜20秒）
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7
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お好みでパセリをかけたら出来上がり！
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コツ・ポイント
チーズの味が濃いので、ケチャップは少なめでオッケーです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にどうしてもチーズ味のものが食べたくなって作りました！
