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お弁当にも！ほうれん草チーズ海苔巻

お弁当にも！ほうれん草チーズ海苔巻の画像

Description

ほうれん草を苦手な子どもでも食べやすい！手づかみで食べやすい！お弁当に最適です(o^^o)
クリスマスに嬉しい話題入り♡

材料

海苔
1／4枚
チーズ
1枚
ほうれん草(小松菜でも)
1/2束
しょうゆ
少量
すりごま
少量

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草の胡麻和えを薄味で作る。（ほうれん草苦手な子ども用の為、今回は葉のみにして、みじん切りにしました。）

  2. 2

    写真

    海苔にチーズを乗せ、ほうれん草の胡麻和えを乗せる。

  3. 3

    写真

    巻いて馴染ませる。（写真はチーズの包みで巻いて少し置いてます。）

  4. 4

    写真

    包丁やハサミで切る。

  5. 5

    トップ写真変更しました。
    不恰好な出来の写真に関わらず、つくれぽ、印刷、フォルダして下さった方、ありがとうございました！

  6. 6

    写真

    annin102さんが人参入りで作ってくれました^ ^
    彩りup、栄養up、ぜひ真似っこしたいです♪

コツ・ポイント

ピックやパスタで留めると更に安定します。
チーズの塩気もあるので、胡麻和えのしょうゆは控えめで。
ほうれん草(小松菜)の水分はしっかり絞って下さい。

このレシピの生い立ち

葉類苦手な息子のお弁当に緑を入れたくて、試行錯誤。好きな海苔とチーズのおかげで、コレは食べられました！
レシピID : 2151978 公開日 : 13/03/13 更新日 : 13/12/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

54件 (34人)
2024年4月26日
写真
yesmama
度々お世話になり有難うございます❣️海苔巻の形状も食べやすく、お味も食材のバランスも好きです💕有難う☺️
#お弁当にも！ほうれん草チーズ海苔巻き #ほうれん草チーズ海苔巻 #お弁当にも #お弁当にもぴったり
2024年3月17日
写真
yesmama
また私ですみません。お弁当にもお箸で一口で食べれる大きさなのも嬉しいです😊海苔とチーズで法蓮草も美味しく💕有難う
#お弁当にも！ほうれん草チーズ海苔巻き #ほうれん草であと一品 #ほうれん草で栄養満点 #ほうれん草を美味しく #ほうれん草絶品副菜 #チーズ好き #海苔がいい仕事 #お弁当にも #お弁当にもぴったり #お弁当にぴったり
2023年8月7日
写真
yesmama
お弁当にコンパクトにまとまる一品、巻物が入るとすっきりした印象が❣️目でも口でも楽しめる一品を有難う😊
#お弁当にも！ほうれん草チーズ海苔巻き #ほうれん草チーズ海苔巻き #お弁当にも #お弁当にもぴったり #お弁当にぴったり #ほうれん草であと一品 #ほうれん草で栄養満点 #ほうれん草を美味しく
2023年2月15日
写真
yesmama
度々お世話になります❣️海苔チーズと法蓮草との食べ合わせも美味しく、つい作ってしまう一品です😊彩りもバランスもよく💕有難う
#お弁当にも！ほうれん草チーズ海苔巻き #ほうれん草チーズ海苔巻 #ほうれん草であと一品 #ほうれん草で栄養満点 #ほうれん草を美味しく #ほうれん草絶品副菜 #ほうれん草が苦手な方にも #海苔チーズで栄養満点 #海苔とチーズの相性抜群 #海苔チーズ最高
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