パパのゴーヤーチャンプル(②)の画像

Description

ゴーヤーチャンプル、めちゃくちゃ旨い!ビールが進む???????

材料 (1人分)

2個
敵宜
オリーブオイル
大1×4
調味料
大1
だしの素
1袋
しょうゆ
大1
塩・コショー
少々

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐の水気をきって、12等分に切り、
    フライバンにオリーブオイルを敷き、焼き色を着ける。

  2. 2

    写真

    なすを輪切りに切って、フライパンにオリーブオイルを敷き焼き色を着ける。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルを敷き、ふわふわ玉子を作る。

  4. 4

    写真

    フライパンにオリーブオイルを敷き、ゴーヤーを炒める。

  5. 5

    写真

    豆腐となすを戻し、塩・コショーして炒める。

  6. 6

    写真

    酒、だしの素を、しょうゆを加え炒める。

  7. 7

    写真

    ふわふわ玉子をのせる。

  8. 8

    写真

    皿に移し、花かつおを散らし、ミニトマトを添える。

コツ・ポイント

始め、材料をそれぞれ焼くこと。
だしの素を加えること。

このレシピの生い立ち

きょうのパパの晩飯、3月17日(日)
レシピID : 2157568 公開日 : 13/03/18 更新日 : 13/03/18

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