乞食鶏っていうんだけど、大丈夫かな?

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Description

タイトルがやばいかも知れんなぁ。元々は中華だと思うが。

材料 (6人分)

塩麹
大さじ3杯
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を塩麹で漬け込む。(一晩置くのが理想)

  2. 2

    胡椒をして、クッキングシートで包む。

  3. 3

    オーブンの天板に砂を敷き、200度で余熱

  4. 4

    2の鶏もも肉を乗せて、さらに上から砂をかぶせる。

  5. 5

    200度で40~50分。

  6. 6

    砂から取り出して、切り分ける。

コツ・ポイント

砂はこれを使っています。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00BDBQRKW/&tag=koheys-22
中華鍋で1時間ほど加熱して、殺菌を行いました。

このレシピの生い立ち

塩釜の塩がもったいなくてねぇ。再利用できる代用品を考えていたところ、テレビで「砂蒸し」を見てひらめいた!
塩釜で味が入りすぎることがあるけれど、それも防げて一石二鳥。
レシピID : 2170210 公開日 : 13/03/28 更新日 : 13/03/28

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