ふらいぱんビビンバ

もやしは塩茹でし、にんにく、ごま油で下味をつける。

フライパンにごま油を熱し、肉→にらの順にいため取り出す。

ごま油を加え、ご飯を入れ押し付けるようにして焼き付ける。焼き色がついたら、肉、にら、もやし、キムチを加える。