簡単☆チンゲン菜とツナのゴマ炒め♪

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Description

*2014.7.14*話題入り♡
安い手早いもう一品☆冷めてもおいしいのでお弁当にも♪ビールにも合います!

材料 (1人分)

1缶
ゴマ油
大さじ1
ひとつまみ
しょうゆ
小さじ1/2
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    チンゲン菜は食べやすい大きさに切り、葉と芯の部分を大体でいいので分けておく。ツナは油を切っておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにゴマ油を熱し、チンゲン菜の芯の方から先に炒める。続いて葉を入れサッと炒める。

  3. 3

    写真

    油を切ったツナを入れサッと炒めたら、塩、しょうゆを加え味を調える。最後に白ゴマを入れ混ぜて、完成☆

  4. 4

    *2014.7.14*話題入り♡
    作って下さった皆さんに感謝♡>ω<♡

  5. 5

    クックパッドニュース掲載頂きました♡
    http://cookpad.com/articles/3358?et=33147

コツ・ポイント

葉を炒め過ぎてもしなしなしちゃうので、炒めるのはホント、サッとでOKです。
出来たても美味しいですが、冷めても美味しいです☆

このレシピの生い立ち

あと一品って時にチンゲン菜に常備してあるツナ缶で作りました
レシピID : 2173300 公開日 : 13/03/31 更新日 : 14/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

55 (55人)
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優木星
青梗菜にゴマとツナがとても合っていて美味しかったです♪簡単に作れるのもよかったです!
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食べまくり
ツナの旨味とゴマが効いてて美味しかったです

レポ感謝♪玉ねぎやニンジン入り、素敵です(⑅˃◡˂⑅)

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クックF3OQNV☆
お父さんが美味しいと言ってくれました☆

レポ感謝♪美味しそ〜!お父様にも喜んで頂けて良かった^ ^

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ぽぽろん123
おいしかったです!またつくります!

レポありがとうございます♪ぜひまたお待ちしてます^ ^