ジューサーで簡単!本格・飲むヨーグルト
Description
材料
(大グラス1杯)
作り方
-
-
1
-
市販のヨーグルトと砂糖、お好みの果物をジューサーに入れる。
※今回はビヒダスを使用。
-
-
-
2
-
30秒程度回して、完全に液体になれば完成!
-
-
-
3
-
※柑橘系の果物は包丁で外の厚皮をむいて⇒
-
-
-
5
-
ストロベリー味
(苺5個)
※定番味ですが、やっぱりお勧め!
-
-
-
6
-
バナナ味
(バナナ2/3本)
※他の果実に比べドロっとしやすい。
-
-
-
7
-
アップル味
(りんご1/4個)
※果肉が残る事があるので長めに回す。さっぱり味でお勧め!
-
-
-
8
-
パイナップル味
(パイン1/8個)
※サラサラ系飲料になります。
-
-
-
9
-
デコポン味
(小デコポン1個)
※果実の袋の繊維が残りやすいので、長めに回す。サラサラ系飲料になります。
-
-
-
10
-
バナナ&ストロベリーミックス味
(苺3個、バナナ1/2本)
-
-
-
11
-
アップル&ストロベリー味
(りんご1/4個、苺3個)
-
-
-
12
-
バナナ&きな粉味
(バナナ2/3本、きな粉大さじ1杯)
※栄養価を高め朝の一杯にと。個人的には好きだけど...。
-
-
-
13
-
キウイ味
(緑キウイ1個)
※さっぱり味でお勧め!
-
-
-
14
-
ゴールドキウイ味
(ゴールドキウイ1個)
※ヨーグルトとの相性は緑キウイの方が良いかも?(私見)
-
-
-
15
-
ぶどう味(緑)
(トンプソン10粒)
※トンプソンは種無しで皮ごと食べられるので直接入れられます。さっぱり味でお勧め!
-
-
-
16
-
ぶどう味(紫)
(クリムゾン10粒)
※クリムゾンは種無しで皮ごと食べられるので直接入れられます。やや皮が残りやすい。
-
-
-
17
-
オレンジ味
(3のカット法で1個)
※サラサラ系飲料になります。薄皮の繊維が残らないよう長めに回す。
-
-
-
18
-
グレープフルーツルビー味
(3のカット法で1個)
※サラサラ系飲料になります。薄皮の繊維が残らぬよう長めに回す。
-
-
-
19
-
キウイ&ストロベリー味
(緑キウイ1個&苺1個)
※美味しかった同士を組み合せるも想像通りの味。キウイが強すぎた。汗。
-
-
-
20
-
ドラゴンフルーツ味
(ドラゴンフルーツ1/4個)
※食べる時には感じないピーマンのような青臭さが前面に出てイマイチ。汗。
-
-
-
21
-
レモンの蜂蜜漬け味
(スライスしたレモン1個分を蜂蜜に3日以上漬けたもの)
※厚皮の繊維がちょびちょび残ります。
-
コツ・ポイント
果物の甘さに合わせて、お好みで砂糖の量を調整してください。
ヨーグルト、果物は冷やしておいたほうがさっぱりして美味しくなります。