お豆腐だけで作るごまだれ白玉団子の画像

Description

水を使わずお豆腐をいれてお団子を作りました。豆腐のふわふわ白玉のもちもちの食感がいっしょになってヘルシーなおやつです。

材料 (2人分)

150グラム(1/2丁)
100グラム
白練りゴマ
25グラム
砂糖
大さじ1
小さじ1/4
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐と白玉粉をボウルに入れよく練るりラップをかけ10分間ねかせる

  2. 2

    ねかせた生地をさらにこね16~20個の団子に丸める。

  3. 3

    なべにたっぷり水を入れ沸騰させ丸めた団子を入れ浮き上がってきたら弱火にして5分間ゆで水にとって冷ます。

  4. 4

    白練りゴマ、砂糖、塩、水をあわせよく混ぜたれを作り、お団子にかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ごまだれのほかしょうゆやあんこでもおいしく食べられます。いろいろ工夫してみてね。

このレシピの生い立ち

子供のおやつに手をかけないでその上健康に役立つおやつをーと考えて作りました。
レシピID : 218446 公開日 : 05/09/29 更新日 : 05/09/29

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