ザクザク食感 麦チョコ&オートミールバー

ザクザク食感 麦チョコ&オートミールバーの画像

Description

ダイエット用にどうぞ♩

材料

180ccカップ1
麦チョコ
180ccカップ1/2
砂糖
大さじ1
大さじ1
大さじ1
お好みで適量

作り方

  1. 1

    写真

    レシピID:2087636 のオレンジピールとレモンピールを使用。細かく刻んでおきます。

  2. 2

    写真

    オートミール、砂糖、フルーツピールをボウルに入れます。

  3. 3

    写真

    牛乳、バターを電子レンジで15-20秒温め溶かし、ボウルに加えます。

  4. 4

    写真

    さっくりかき混ぜ、オートミールがしっとりしたら麦チョコを加えます。
    ポロポロしていますが、押し固めるので大丈夫です。

  5. 5

    写真

    バットなどにアルミホイルを敷き、生地を均します。指で厚さ1cmほどに押し固めます。

  6. 6

    写真

    生地をバットから天板に移し、オーブントースター弱で約10-15分。

  7. 7

    写真

    全体的に薄く焦げ目がつけば完成です。
    熱いうちにナイフで切り目をつけてから冷まします。

  8. 8

    写真

    冷ますと丁度良い硬さのシリアルバーの完成です。朝食、間食にどうぞ。

コツ・ポイント

マシュマロ不使用のザクザク食感のシリアルバーです

このレシピの生い立ち

カロリーダウンの為にマシュマロや小麦粉を省きましたが、しっかり押し固めれば大丈夫でした(*^^*)麦チョコのほろ甘苦さとザクザク感がマッチします。
レシピID : 2184472 公開日 : 13/04/17 更新日 : 13/12/17

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