風邪に!ダイエットに!納豆と豆腐のおかゆ
作り方
コツ・ポイント
・煮ている間は混ぜずに放っておくのが美味しく
仕上げるコツです。
・味は薄めなので、お好みでポン酢をかけても
美味しいです。
・細切りの大根や人参、茹でたほうれん草など
お野菜を加えてダイエットメニューに。
仕上げるコツです。
・味は薄めなので、お好みでポン酢をかけても
美味しいです。
・細切りの大根や人参、茹でたほうれん草など
お野菜を加えてダイエットメニューに。
このレシピの生い立ち
病気をして、とにかく消化に良いものを食べなければいけないときに考えました。
納豆は普通のものでもいいですが、ひき割りのほうが、大豆の皮がない分消化に良いです。
一回作ればかなりたくさんできるので、風邪のときにはちょうどいいです(笑)
納豆は普通のものでもいいですが、ひき割りのほうが、大豆の皮がない分消化に良いです。
一回作ればかなりたくさんできるので、風邪のときにはちょうどいいです(笑)