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ママと子供のリゾットランチ

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Description

離乳食から幼児食に移るあたりから子供と一緒に食べてるリゾットもどき☆
レンジでママと子供の分を作ります♪
話題入り感謝！

材料 （2人分）

ご飯
2膳
ほうれん草
2株
玉ねぎ(みじん切り)
1/4個
ウインナー
3本
☆牛乳
160cc
☆コンソメ(顆粒)
小1/2
塩
少々
粉チーズ
適量
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草をスチーマーに水少々と一緒に入れてレンジで2分、玉ねぎはレンジで3分加熱後みじん切り

  2. 2

    ほうれん草、ウインナーはお子さんが食べやすい大きさに切る。(写真のものはポークビッツ5本使用)

  3. 3

    シリコンスチーマーにご飯と野菜類、☆を入れて軽く混ぜ、レンジで2分加熱する。

  4. 4

    出来上がったら子供の分を器に取り、残りのママの分に塩・胡椒をして味を整える。

  5. 5

    最後にそれぞれ粉チーズを振ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜類をレンジで加熱する時は必ず水をいれて下さい。(焦げるため)
薄味にしてあるので後でお好みの塩分量に仕上げてくださいね。
お子さんの年齢に合わせて塩分量は調整してください。

このレシピの生い立ち

卒乳して離乳食完了期の娘がお腹空くとすぐギャン泣きするので、簡単にすぐ作れてレンジで放置できるものをと思い作ってみたものです。
レシピID : 2192177 公開日 : 13/04/15 更新日 : 16/08/14

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Cafecoron
ママと子供のリゾットランチ
by Cafecoron